"Juntos vamos enfrentar as Dificuldades".
Enfrentado a Pandemia.
Uma pergunta que você ja deve ter feito:
Quando vai acabar a pandemia?
Quando acaba, não temos a resposta, mudanças tem afetado a saúde mental de muitas pessoas, isso é fato. Hoje eu posso te falar como enfrentá-la.
O Novo Normal Primeira Parte
A psicologia te explica e ajuda a enfrentar as mudanças e consequências do novo normal.
O Novo Normal Segunda Parte
A psicologia te explica e ajuda a enfrentar as mudanças e consequências do novo normal.
Exercício de respiração diafragmática
Controle sua ansiedade e seus sintomas indesejáveis.
Transtorno de Ansiedade
Se você está sofrendo com ansiedade, dê um minuto de sua atenção.